孔士硯

網路上叫「孔哥不聽話」· 物理治療師

• 職業物理治療師，臨床將近二十年
• 專長骨科徒手治療、術後復健、運動傷害
• 進修中準備 NSCA CSCS（肌力與體能訓練專家）證照，尚未取得
• 服務地區龜山、林口

這個網站在做什麼

白天是物理治療師，下班後還想騎車、爬山、露營。這裡放兩種東西：

• 專業分享：用物理治療師的角度，把常見問題整理成一般人看得懂的說明。關鍵數據都附原始研究出處，方便你自己查證。
• 心情：騎車、爬山、露營，還有工作與生活裡的碎碎念。

正在準備 CSCS 的讀書筆記也會放在這裡，標題都會寫「CSCS 筆記」。

寫文章的原則

• 以臨床指引與原始研究為依據，引用都列在文末，可以點開核對。
• 研究還有爭議或證據不足的地方，會直接寫出來，不把推論寫成定論。
• 文章是衛教，不能取代面對面的評估。有警訊症狀請先就醫。

聯絡與預約

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